想很多却迟迟不动，常常是因为过度思考把行动成本在主观上抬高了。完美主义、害怕失败或目标不够清楚，也会让人停在计划阶段。把任务拆成很小的下一步，例如只写开头或只做十分钟，通常比继续在脑子里把方案完善到完美更有助于开始。