因为ADHD属于神经发育障碍，评估时通常需要了解相关表现是否在儿童时期已经出现。成年后才感到分心或拖延，也可能来自压力、睡眠或其他情绪问题。询问小时候的事情，是为了分辨长期模式和近期变化。自测或筛查不能代替专业诊断。