ADHD属于神经发育障碍，诊断通常需要追溯儿童时期是否已经存在相关表现，而不是成年后突然产生。成年后新出现的分心、拖延，更可能与压力、睡眠、情绪或其他因素有关。询问早年情况，是为了分辨长期模式。自测或筛查不能代替专业诊断。