ADHD通常表现为长期的注意力和执行功能困难，而抑郁更突出持续的情绪低落、兴趣下降和精力减退。两者也可能相互影响：长期受挫可能加重心情低落，抑郁也会让人更难集中。表面上的拖延或效率下降，需要区分是注意问题还是情绪问题。筛查可以提供线索，但不能代替专业诊断。