也不能简单这样判断。一次测试只能反映特定指标和当时的回答情况，分数偏低并不等于全面心理健康。心理健康通常需要从情绪、行为、关系、睡眠和生活功能等多个方面综合观察，还要看困扰是否持续、会不会反复出现。如果现实中仍有明显不适，即使分数不高，也值得继续关注自己的状态，而不是把低分当成一劳永逸的保证。