你的当下心理健康测试 CUR-20 - 知己闪测——免费心理测试

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我对自己非常苛刻。

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我注意到食欲或睡眠模式相对于我最佳状态时发生了变化。

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我与我在乎的人有牢固的关系。

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我能管理时间和义务，大多数日子生活感觉在掌控之中。

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我会拖延和/或回避生活中重要的事情。

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当我经历强烈情绪时，我通常知道原因。

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我有焦虑的身体症状，比如手掌出汗。

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我无法走出很久以前的创伤事件或重大损失。

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我感到孤独。

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我相信如果我向他人倾诉，他们会支持我。

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我能够识别并表达自己的情绪。

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我的情绪是稳定的。

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我能够从挫折中恢复过来。

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我至少有一种行为显著损害了我日常的功能能力。

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我感到情绪让我不知所措。

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我的人生中做过很多糟糕的决定。

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我经常感到悲伤。

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我能够处理我所经历的压力水平。

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我很容易生气或愤怒。

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我的人生有目标感。

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