冲动控制能力是抑制即时反应、等待时机、考虑后果并根据目标调整行为的能力。它让人在想立刻说话、消费或行动时先停一下。这项能力会受情绪、疲劳和环境诱惑影响，偶尔失控很常见，不能单凭一次表现下结论。