行为与认知测试主要通过标准化问题或任务，了解注意力、思维方式、学习偏好、情绪行为和其他心理特征。它把主观体验放到相对统一的框架里比较。结果通常反映特定维度上的倾向，适合作为自我了解的参考，而不是对整个人的盖棺定论。