高敏感通常用来描述对环境刺激、他人情绪和细微变化感受更强的一群人。它不是精神疾病，也不等于脆弱。同样是容易受影响，有人体现在声音光线，有人体现在气氛和他人心情。不能只凭偶尔情绪波动就认定自己属于高敏感，相关描述不能当作诊断。