信任感可能受到过去经历、关系质量、人格特征和当前环境影响。如果曾经被辜负，保持距离会成为一种自我保护。对陌生人保持适度谨慎通常并不等于存在心理问题。可以区分谨慎观察和几乎无法靠近任何人：前者常见，后者若长期影响生活，再进一步了解自己的信任模式会更有帮助。