不一定。不喜欢频繁聚会、更愿意独处，常常只是人格偏好，不等于心理出了问题。真正需要留意的，是你是否因为恐惧或强烈焦虑，连必要的沟通和工作都回避。社交意愿偏低、独处后更自在，通常可以按自己的节奏理解，而不必急着贴上障碍标签。