认知能力是人处理信息的一组能力，通常包括注意、记忆、理解、推理、学习和问题解决等。它帮助我们接收外界信息、形成判断并采取行动。不同人在各个维度上的强弱并不一样，一次测试也只覆盖其中部分内容。

心理测试通常只测量某个特定维度，并不能完整代表一个人的能力。测试环境、当天状态、睡眠和答题方式都可能影响分数，一次结果更像一张切片。同样一项能力，在熟悉场景和陌生测验里的表现也可能不同。因此应把分数当作参考，而不是对你整体能力或价值的定义。