不一定。有些人能够意识到自己的困难，有些人则可能认为问题主要来自他人，自我觉察程度因人而异。觉察高低受防御方式、关系反馈和当前压力影响，不等于有没有障碍。感到困惑时，筛查可以帮助整理体验，但自测不能代替专业诊断。