不一定。出门前再看一眼炉灶或门锁，很多时候只是谨慎或习惯，并不等于强迫症。更需要分辨的是：检查之后能不能安心，还是马上又怀疑自己没看清，于是一遍遍重复，并因此迟到、失眠或明显焦虑。难以停下来、占用大量时间、干扰正常生活时，才更接近强迫相关表现。偶尔多确认一次通常不必紧张。筛查量表可以对照困扰程度，自测不能代替专业诊断。