冲动行为是指在没有充分考虑后果前就快速采取行动，例如突然购买、脱口发言或仓促做决定。它往往由当下情绪、诱惑或习惯触发，事后才感到后悔。偶尔出现很常见，若频繁并明显影响生活，才更值得进一步了解相关特征。