不能简单认为所有INFP都容易内耗。部分被描述为INFP的特点，例如重视内在价值和反复体会个人感受，可能让某些人在冲突或选择中花费较多心理精力，也更容易反复复盘自己有没有做错。是否内耗，还受到压力、完美主义和具体处境影响，不能把类型当成原因本身。