依恋类型测试通常用于探索一个人在亲密关系中的行为模式和情感倾向，例如安全型、焦虑型和回避型等。测试结果适合作为自我观察的参考，帮助你看见自己如何靠近或保持距离。它不能单独诊断关系问题，也不能预测一段感情的结局。