焦虑型依恋通常用来描述在亲密关系中更容易担心被拒绝、关系变化或失去伴侣的倾向。有人会频繁确认对方态度，也有人在距离稍远时就感到不安。具体表现存在个体差异，测试结果更适合作为自我观察，而不是固定标签。