如果想了解近期情绪和相关症状，可以按照测试规定的时间范围作答，例如近两周的实际感受。答题时应尽量根据真实情况选择，而不是朝自己希望看到的结果靠。状态特别疲惫或情绪波动很大的当天，结果可能只反映那一时段。把它当作了解自己的一次记录即可，筛查不能代替专业诊断。