不是，自恋、自我关注或喜欢被认可属于正常人格范围，自恋型人格障碍需要长期、广泛并达到临床诊断标准。在意外表、希望被看见，和持续夸大、难以共情并损害他人权益，不是同一层级；生活里说某人有点自恋，多半是在描述一种常见态度，并不等于临床意义上的障碍。把两者直接划等号，容易误伤自己也误伤别人，诊断只能由专业人员做出，网上自测不能代替。