强烈的分离担忧可能与依恋模式、自尊、人际经历或焦虑有关，可以结合依恋和情绪相关测试进一步了解。小时候关系不稳定，或恋爱中反复经历突然疏远，都可能让人对要被扔下格外警觉。这种害怕很常见，不等于就是某种人格障碍；若已明显影响亲密关系，筛查只能作参考，不能代替专业诊断。