注意力不集中，可能和睡眠不足、压力大、环境嘈杂、对任务缺乏兴趣，以及焦虑、情绪低落或其他身体因素有关。脑子短暂挂空挡很常见，尤其在疲惫或同时处理太多信息时。不能只因为最近容易走神，就判断自己有ADHD。更值得看的是这种情况持续多久、在哪些场合出现。筛查可以整理线索，但不能代替专业诊断。